O que é o atletismo?
O atletismo é o conjunto de modalidades desportivas baseadas nos movimentos naturais de correr, saltar e lançar, praticadas em pista, no campo ou na estrada. Reúne…
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Educação Física · 5.ª–12.ª classe
Atletismo
Capítulo de Educação Física com 2 artigos publicados de 32 temas previstos no plano.
Como fazer uma boa partida de blocos?
Para uma boa partida de blocos: regule os blocos, coloque-se na posição «aos seus lugares», suba a anca na posição «prontos» e, ao sinal, empurre com as duas pernas…
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Temas deste capítulo
Plano editorial: 32 temas. Só os que têm ligação já estão escritos e publicados.
- O que é o atletismo?
- Quais são as provas de atletismo?
- O que é a corrida de velocidade?
- Como fazer uma boa partida de blocos?
- O que é a corrida de meio-fundo?
- O que é a corrida de fundo?
- O que é a corrida de estafetas?
- Como passar o testemunho numa estafeta?
- O que é a corrida de barreiras?
- O que é a marcha atlética?
- O que é o salto em comprimento?
- O que é o salto em altura?
- O que é o salto triplo?
- O que é o salto com vara?
- Como aprender a técnica do salto em comprimento?
- Como aprender a técnica do salto em altura (fosbury flop)?
- O que é o lançamento do peso?
- O que é o lançamento do disco?
- O que é o lançamento do dardo?
- O que é o lançamento do martelo?
- O que é o decatlo e o heptatlo?
- O que é a maratona?
- O que é a meia-maratona?
- O que é o cross-country?
- O que é a pista de atletismo e as suas dimensões?
- O que são os recordes mundiais do atletismo?
- Como começar a correr do zero?
- Como melhorar a técnica de corrida?
- Como aumentar a resistência na corrida?
- Como respirar corretamente ao correr?
- Como preparar uma prova de 1000 metros?
- Exercícios resolvidos de regras do atletismo