Psicologia · 10.ª–12.ª classe

Motivação e emoção

Capítulo de Psicologia com 6 artigos publicados de 37 temas previstos no plano.

10.ª–12.ª classe8 min

O que é a hierarquia das necessidades de Maslow?

A hierarquia das necessidades de Maslow é uma teoria da motivação que organiza as necessidades humanas em cinco níveis: fisiológicas, de segurança, de pertença e amor…

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10.ª–12.ª classe9 min

Como aumentar a motivação para estudar?

Passos: descubra para que estuda, divida o objetivo em metas pequenas e concretas, planeie quando e onde estuda, comece por tarefas fáceis para ganhar confiança…

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10.ª–12.ª classe8 min

O que é a resiliência?

Resiliência é a capacidade de se adaptar bem perante a adversidade, o stress intenso, o trauma ou a perda, recuperando o equilíbrio e, muitas vezes, aprendendo com a…

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10.ª–12.ª classe8 min

Como melhorar a autoestima?

Para melhorar a autoestima: identifique os pensamentos negativos sobre si, teste-os com factos, defina metas pequenas e cumpra-as, registe as suas qualidades e êxitos…

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Quais são os erros mais comuns em motivação e emoção?

Os erros mais comuns em motivação e emoção são confundir conceitos próximos (emoção, sentimento e humor; necessidade, impulso e incentivo), trocar as teorias…

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Temas deste capítulo

Plano editorial: 37 temas. Só os que têm ligação já estão escritos e publicados.

  1. O que é a motivação?
  2. Qual é a diferença entre motivação intrínseca e motivação extrínseca?
  3. O que é a hierarquia das necessidades de Maslow?
  4. O que é a teoria da autodeterminação?
  5. O que é a teoria da expectativa?
  6. O que é a teoria do impulso?
  7. O que é a necessidade de realização?
  8. Como aumentar a motivação para estudar?
  9. Como definir objetivos SMART?
  10. O que é a fome e a sede como motivos?
  11. O que é a emoção?
  12. Quais são as emoções básicas?
  13. O que são as teorias das emoções?
  14. O que é a teoria de Cannon-Bard?
  15. O que é a teoria bifatorial de Schachter?
  16. O que é o medo?
  17. O que é a raiva?
  18. O que é a tristeza?
  19. O que é o nojo?
  20. O que é a surpresa?
  21. O que é a vergonha e a culpa?
  22. Qual é a diferença entre empatia e simpatia?
  23. O que é a regulação emocional?
  24. Como lidar com a tristeza?
  25. Como lidar com o medo?
  26. Como expressar emoções de forma saudável?
  27. O que é o bem-estar subjetivo?
  28. O que é o fluxo (flow)?
  29. O que é a resiliência?
  30. Como ser mais resiliente?
  31. O que é o locus de controlo?
  32. O que é a autoeficácia?
  33. Como melhorar a autoestima?
  34. O que é a autoimagem?
  35. O que é a imagem corporal?
  36. Quais são os erros mais comuns em motivação e emoção?
  37. Exercícios resolvidos de motivação e emoção

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