Biologia · 5.ª–12.ª classe

Saúde, higiene e alimentação

Capítulo de Biologia com 6 artigos publicados de 24 temas previstos no plano.

5.ª–12.ª classe9 min

Como lavar corretamente as mãos?

Para lavar corretamente as mãos: molhe-as, ensaboe-as e esfregue todas as zonas durante pelo menos 20 segundos (palmas, costas, entre os dedos, polegares, unhas e…

4 exemplos6 exercícios com solução

5.ª–12.ª classe9 min

Quais são os grupos de alimentos e a roda dos alimentos?

A roda dos alimentos é um gráfico circular que agrupa os alimentos por semelhança nutricional e mostra, pela dimensão de cada fatia, quanto devemos comer de cada grupo…

4 exemplos5 exercícios com solução

5.ª–12.ª classe10 min

O que são as vacinas e a imunização?

Uma vacina é uma preparação que contém microrganismos enfraquecidos ou mortos, partes deles ou instruções para produzir um antigénio, e que treina o sistema imunitário…

4 exemplos5 exercícios com solução

5.ª–12.ª classe9 min

Como fazer os primeiros socorros em caso de queimadura?

Passos: afaste a pessoa da fonte de calor, arrefeça a queimadura com água corrente fria (não gelada) durante cerca de 20 minutos, retire anéis e roupa que não esteja…

3 exemplos5 exercícios com solução

5.ª–12.ª classe9 min

Como fazer os primeiros socorros em caso de corte?

Passos: proteja-se com luvas ou outra barreira, pressione diretamente o corte com um pano limpo durante pelo menos 10 minutos sem espreitar, eleve a parte ferida…

3 exemplos5 exercícios com solução

5.ª–12.ª classe10 min

Como agir em caso de engasgamento?

Primeiro avalie: se a pessoa tosse com força e consegue falar, incentive-a a tossir. Se não consegue falar, tossir nem respirar, peça ajuda e dê 5 pancadas firmes nas…

3 exemplos5 exercícios com solução

Temas deste capítulo

Plano editorial: 24 temas. Só os que têm ligação já estão escritos e publicados.

  1. O que é a saúde e os seus determinantes?
  2. Quais são as regras básicas de higiene pessoal?
  3. Como lavar corretamente as mãos?
  4. O que é a higiene oral e a prevenção das cáries?
  5. O que é a higiene dos alimentos?
  6. Quais são os grupos de alimentos e a roda dos alimentos?
  7. Quais são as funções dos nutrientes?
  8. O que é uma dieta equilibrada?
  9. O que é a pirâmide alimentar?
  10. O que é a desnutrição?
  11. O que é a obesidade infantil?
  12. O que é a água potável e o saneamento básico?
  13. O que são as vacinas e a imunização?
  14. O que é o calendário de vacinação?
  15. O que são os primeiros socorros?
  16. Como fazer os primeiros socorros em caso de queimadura?
  17. Como fazer os primeiros socorros em caso de corte?
  18. Como agir em caso de engasgamento?
  19. O que são os efeitos do tabaco no organismo?
  20. O que são os efeitos do álcool no organismo?
  21. O que são os efeitos das drogas no organismo?
  22. O que é a prevenção do consumo de drogas na adolescência?
  23. O que é a saúde mental na adolescência?
  24. O que é o bullying e os seus efeitos?

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