Técnicas de Comunicação e Expressão · 8.ª–12.ª classe
Como fazer um curriculum vitae?
Resposta curta
Para fazer um curriculum vitae, reúna os seus dados e organize-os em secções claras: dados pessoais, objetivo (opcional), formação, experiência, competências e idiomas. Seja verdadeiro, objetivo e breve (uma a duas páginas), use frases curtas, ordene do mais recente para o mais antigo e reveja a ortografia antes de enviar.
Quando se aplica
O curriculum vitae (CV) é o documento em que uma pessoa apresenta, de forma resumida, o seu percurso e as suas competências a quem a pode contratar, aceitar para um estágio ou uma bolsa. Acompanha a carta de candidatura ou o e-mail de candidatura. Quem o lê gasta, muitas vezes, menos de um minuto na primeira leitura: por isso o CV deve ser claro, verdadeiro e fácil de percorrer.
Mesmo sem experiência profissional, um estudante pode fazer um bom CV: conta a formação, os cursos, o voluntariado, as atividades escolares e as competências.
Pré-requisitos
- Reunir os dados exatos: datas, nomes de escolas e de instituições, funções.
- Ter um contacto atualizado (telefone e e-mail com nome sério).
- Saber para que vaga ou finalidade se candidata, para adaptar o conteúdo.
Método passo a passo
- Recolha a informação. Escreva tudo o que fez: estudos, cursos, trabalhos, estágios, voluntariado, projetos, línguas, informática.
- Escolha o modelo. Para quem começa, o mais usual é o CV cronológico inverso (do mais recente para o mais antigo). Se tem pouca experiência, dê mais espaço à formação e às competências.
- Dados pessoais. Nome completo, data de nascimento (se pedida), naturalidade, morada (cidade e bairro bastam), telefone e e-mail. Não é obrigatório indicar o estado civil nem a religião.
- Objetivo (opcional). Uma frase sobre o que procura: «Candidato a estagiário de contabilidade.»
- Formação. Curso ou nível, instituição, local e anos, com o mais recente primeiro.
- Experiência. Função, entidade, período e duas ou três tarefas ou resultados, começando por um verbo.
- Competências e idiomas. Informática, atendimento, trabalho em equipa, línguas (português, inglês, línguas nacionais) com o nível real.
- Referências (opcional). «Disponíveis mediante pedido» ou nomes de pessoas que aceitaram ser contactadas.
- Reveja e grave em PDF. Reveja ortografia, datas e contactos; mantenha a mesma formatação em todo o documento e uma fotografia só se for pedida.
Boas práticas de escrita
- Frases curtas começadas por verbos de ação: «organizei», «atendi», «coordenei».
- Verdade. Nunca invente cursos nem funções: pode ser verificado.
- Adapte o CV a cada vaga, destacando o que é relevante para ela.
- Uma a duas páginas, com margens e espaços que facilitem a leitura.
Exemplos resolvidos
Exemplo 1 — Ordenar as secções (básico)
Enunciado: Ordene as secções de um CV de um aluno da 12.ª classe sem experiência profissional: Idiomas; Dados pessoais; Formação; Atividades e voluntariado; Competências informáticas.
Resolução:
- Os dados pessoais abrem sempre o documento.
- Sem experiência profissional, a formação vem logo a seguir, por ser o ponto mais forte.
- Depois, as atividades e o voluntariado, que mostram o que o candidato já fez.
- Fecham as competências informáticas e os idiomas.
Resposta: Dados pessoais → Formação → Atividades e voluntariado → Competências informáticas → Idiomas.
Verificação: o que mais valoriza o candidato aparece primeiro; nenhuma secção ficou de fora.
Exemplo 2 — Escrever a experiência com verbos de ação
Enunciado: Melhore a frase: «Eu trabalhei numa loja e fazia coisas diferentes, tipo atender e arrumar.»
Resolução:
- Identifique os elementos que faltam: função, local, período.
- Retire o registo informal («tipo», «coisas diferentes»).
- Use verbos de ação em lista.
Resposta:
Ajudante de loja — Loja de material escolar, Huambo (janeiro a dezembro de 2025)
- Atendi clientes e prestei informações sobre os produtos.
- Arrumei e repus o stock nas prateleiras.
- Colaborei no fecho diário da caixa.
Verificação: há função, local e período, e cada tarefa começa por um verbo no pretérito.
Exemplo 3 — CV completo de um candidato a estágio (nível de exame)
Enunciado: Maria Fernanda Costa, nascida a 12 de junho de 2008, em Benguela, concluiu a 12.ª classe no ensino técnico de Informática em 2026, fez um curso de Excel de 40 horas em 2025, foi voluntária num centro comunitário em 2025 e fala português e um pouco de inglês. Candidata-se a um estágio de apoio administrativo. Elabore o CV.
Resolução:
- Escolher o modelo cronológico inverso, com ênfase na formação.
- Pôr os dados de contacto (que o enunciado não dá: usar espaços para completar).
- Escrever o objetivo ajustado à vaga.
- Listar formação, cursos, voluntariado, competências e idiomas, sempre do mais recente para o mais antigo.
Resposta:
CURRICULUM VITAE
Dados pessoais: Maria Fernanda Costa; nascida em Benguela, a 12 de junho de 2008; telefone: ______; e-mail: ______.
Objetivo: Estágio de apoio administrativo, para aplicar e desenvolver competências de informática e organização.
Formação:
- 2026 — 12.ª classe, ensino técnico de Informática.
- 2025 — Curso de Excel, 40 horas.
Experiência e voluntariado:
- 2025 — Voluntária num centro comunitário: atendimento de visitantes e organização de ficheiros.
Competências: Excel, processamento de texto, organização, trabalho em equipa.
Idiomas: Português (língua materna); Inglês (nível básico).
Verificação: a candidata tem 17 ou 18 anos consoante a data atual, o que não precisa de ser escrito; só se indicam factos fornecidos; o inglês aparece como «básico», conforme o enunciado («um pouco»).
Erros frequentes
- Dar informação falsa ou exagerada. Pode ser descoberta numa entrevista. Escreva apenas o que consegue provar ou demonstrar.
- E-mail pouco sério (apelidos de brincadeira). Crie um endereço com o seu nome.
- Ordem cronológica confusa. Use sempre o mesmo critério, do mais recente para o mais antigo.
- Texto longo em blocos. Prefira listas curtas e verbos de ação.
- Erros de ortografia. Peça a alguém que leia antes de enviar.
- Enviar o mesmo CV para tudo. Ajuste o objetivo e os destaques à vaga concreta.
- Pôr dados desnecessários (por exemplo, o número do bilhete de identidade). Indique só o que é útil para a candidatura.
Exercícios propostos
1Exercício 1
Indique três secções que não podem faltar num CV.
Ver solução
Dados pessoais (com contacto), formação e experiência/competências. Também são frequentes os idiomas e o objetivo. Para quem não tem experiência profissional, a formação e as atividades extra assumem o papel principal.
2Exercício 2
Reescreva de forma profissional: «Sou muito simpático e gosto de trabalhar com gente.»
Ver dica
Transforme a qualidade num facto ou competência demonstrável.
Ver solução
Exemplo: «Competências: atendimento ao público e trabalho em equipa (voluntariado em evento escolar com 50 participantes).» Substituímos uma afirmação vaga por uma competência ligada a um facto concreto (neste exemplo, supõe-se que o evento ocorreu).
3Exercício 3
Ordene do mais recente para o mais antigo: curso de Excel (2025); 9.ª classe (2022); 12.ª classe (2026); 10.ª classe (2023).
Ver solução
12.ª classe (2026); curso de Excel (2025); 10.ª classe (2023); 9.ª classe (2022). Verificação: 2026, 2025, 2023, 2022 estão por ordem decrescente.
4Exercício 4
Transforme em tópicos com verbos de ação: «Eu era a pessoa que cuidava da caixa, atendia os clientes e também escrevia os preços nos cartazes.»
Ver solução
- Geri a caixa.
- Atendi clientes.
- Elaborei cartazes com os preços.
Cada tópico começa por um verbo no pretérito e diz uma só tarefa.
5Exercício 5
Um candidato escreveu: «Estado civil: solteiro. Religião: católica. Altura: 1,75 m. Competências: bom aluno.» Diga o que pode ser retirado ou melhorado e proponha uma versão.
Ver solução
Estado civil, religião e altura não são necessários para a maioria das candidaturas e podem ser retirados (salvo se a vaga os pedir). «Bom aluno» é vago: indique um facto, como a média final ou um prémio, se existir. Versão: «Competências: organização, trabalho em equipa, Excel (curso de 40 horas).»
Perguntas frequentes
Qual é a diferença entre CV e carta de candidatura?
O CV resume o seu percurso em secções objetivas. A carta de candidatura é um texto em que explica porque se candidata àquela vaga e o que pode oferecer. Costumam ir juntos.
Preciso de fotografia no CV?
Só se a vaga ou a instituição a pedir. Quando a usar, escolha uma fotografia recente, de rosto, com fundo simples e vestuário adequado.
E se eu não tiver experiência profissional?
Apresente a formação, os cursos, o voluntariado, os trabalhos escolares e as competências. Mostre o que já aprendeu e fez, sem inventar funções.
O CV deve ser escrito à mão ou no computador?
Escreva-o no computador sempre que possível e envie-o em PDF, para manter a formatação. Se tiver de o preencher à mão, use letra legível e tinta escura.
Resumo
- O CV é um resumo claro e verdadeiro do seu percurso, para uma candidatura concreta.
- Secções base: dados pessoais, formação, experiência, competências e idiomas.
- Ordem cronológica inversa, uma a duas páginas, frases curtas com verbos de ação.
- Sem experiência, valorize formação, cursos e voluntariado.
- Adapte o CV à vaga e reveja a ortografia antes de enviar.
Onde aprofundar
- O manual de Técnicas de Comunicação e Expressão da sua classe e o programa oficial (INIDE / Ministério da Educação de Angola) — confirme a edição em vigor.
- Guias de redação profissional e de procura de emprego disponíveis em bibliotecas escolares e universitárias.
- Uma gramática de referência do português para rever o registo formal e a pontuação.
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